甚麼是軟骨素？

甚麼是軟骨素？ 軟骨素廣泛存在於我們的軟骨、血管、骨、皮膚和韌帶肌腱之中，其主要作用是保持細胞中存有足夠水份。軟骨素不但可以防止軟骨流失，更可以修補已流失的軟骨從而強化關節！另外，軟骨素更有促進新陳代謝的功效，能夠維持皮膚、眼角膜晶體等的彈性。鰻魚、山藥、納豆和魚翅等食材都含有軟骨素，雖然不是難以攝取的食材來源，但亦不是我們每天隨時都能夠進食的食物。因此想要補充足夠軟骨素的話，不妨考慮從營養補充..

Oct 24 - 2023